邪気が体内に侵入したら、よく食べて排便・排尿を沢山します。熱を出して死滅した菌を外に出します。そして十分な睡眠。私は汗を沢山出すと熱が下がります。あと十分な睡眠です。
ツボでは「大椎」にお灸です。大椎（だいつい）は気血が流れ解熱に効果があります。風邪の特効のツボです!!