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みかん🍊
みかんの色素成分「β-クリプトキサンチン」には骨を壊す細胞を抑制する働きがあり、よく食べている人は骨粗しょう症の発症リスクが低いそうです。また牛乳や…2021.10.17
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口内炎
最近口内炎がなかなか治りません。コロナストレスと食べ過ぎかな。 旬の野菜ではありませんが❝ラッキョウ❞良いらしい。B2の吸収をたすけたり疲労回復、滋養強…2021.08.31
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狛犬の踏んでいる鞠
初参りの神社内で狛犬が踏んでいる鞠を写メしてる人が居ました。 気になったので「何故それを、、、」と聞いたら色々とお話をしてくれました。 新年早々素敵…2021.01.06
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本日梅干し作り開始！
梅の成分「エポキシリオニレシノール」はインフルエンザウイルスの増殖を抑制するので風邪をひきにくくします。アンチエイジングにもOK!(^^)!2020.06.02
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「ありがとう」という言葉
疲れやストレスは脳が感じ、脳に蓄積されます。 感謝する言葉を発すると脳がリラックスしてドーパミン（快楽ホルモン）が出ます。 自然と感謝の言葉が多くな…2020.05.26
