湿度が高いこの季節。何をやってもイライラしたり集中ができなかったりと。今回は集中力を付ける方法をご紹介します。 まずゆったりと横になり筋肉をリラッ…

本格的に熱くなり熱中症にならないため冷房をつけることも多いと思うのですが、 冷えすぎには注意しなければいけません。 体が冷えると血流が悪くなり、痛み…

梅雨になり湿気のせいで身体がだるい方が増えています。 高温多湿が身体に与えるダメージは意外と大きく、疲れが溜まるとさっぱりした物や冷たい物、甘い物に…

はっきり病気だというわけではないのに、体がだるい、食欲がない、よく眠れない、疲れやすい、顔色や、胃腸の調子が悪いということがありませんか？ 東洋医…

４日間ラジオ（ラジオ日本）のON AIRが終わりホッとしました。 最終日は患者さんと治療しながら聴き少々照れ臭かったです。 でもとても素敵な体験でした。 …