2023年09月08日
「ビーツ」のピクルス作りました
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ちょっと鉄臭かな。
ビーツの栄養は、カリウム(血圧下げる)、鉄(酸素を全身に供給)、葉酸(妊娠・授乳期の女性にはとくに必要なビタミン)など。そしてとくに豊富に含まれているのが酸化を防ぐ「ポリフェノール」。わぉ、女性の特効薬!
ビーツの栄養は、カリウム(血圧下げる)、鉄(酸素を全身に供給)、葉酸(妊娠・授乳期の女性にはとくに必要なビタミン)など。そしてとくに豊富に含まれているのが酸化を防ぐ「ポリフェノール」。わぉ、女性の特効薬!
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