2023年09月08日
「ビーツ」のピクルス作りました
ブログ
ちょっと鉄臭かな。
ビーツの栄養は、カリウム(血圧下げる)、鉄(酸素を全身に供給)、葉酸(妊娠・授乳期の女性にはとくに必要なビタミン)など。そしてとくに豊富に含まれているのが酸化を防ぐ「ポリフェノール」。わぉ、女性の特効薬!

ビーツの栄養は、カリウム(血圧下げる)、鉄(酸素を全身に供給)、葉酸(妊娠・授乳期の女性にはとくに必要なビタミン)など。そしてとくに豊富に含まれているのが酸化を防ぐ「ポリフェノール」。わぉ、女性の特効薬!
