2018年09月24日
秋バテ
ブログ
今頃になると何だか怠い、食欲が無い、疲れがとれない等の症状でませんか?
原因は夏の高温や紫外線の影響、冷房による内臓冷え、寒暖差などです。
この不調を整えるのはまず身体を温めること、温かい飲み物がおすすめです。
また秋は寒暖差などで自律神経が乱れやすくなります。目や首元を心地よいと感じる温度で温めましょう。
冷えやすい部分には、肌に直接貼れるお灸の活用もおすすめです。
原因は夏の高温や紫外線の影響、冷房による内臓冷え、寒暖差などです。
この不調を整えるのはまず身体を温めること、温かい飲み物がおすすめです。
また秋は寒暖差などで自律神経が乱れやすくなります。目や首元を心地よいと感じる温度で温めましょう。
冷えやすい部分には、肌に直接貼れるお灸の活用もおすすめです。
ARCHIVE
- 2024年10月
- 2024年7月
- 2024年6月
- 2024年3月
- 2024年2月
- 2023年11月
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年5月
- 2022年3月
- 2021年10月
- 2021年8月
- 2021年1月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月
- 2018年6月