梅雨になり湿気のせいで身体がだるい方が増えています。
高温多湿が身体に与えるダメージは意外と大きく、疲れが溜まるとさっぱりした物や冷たい物、甘い物に走りがちになります。しかしこれが悪循環の始まりです。

身体を動かすのが億劫になっている人は先ず食事の栄養バランスに偏りがないか考えましょう。暖かい飲み物等で胃を温めるのも効果的です。

お灸も湿気の害“湿邪”を取り除く強力な方法です。一度お試しください。

てあて治療院　北村